11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。大约5克 。可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,食盐5克,
2. 鸡腿放入锅内,去腥。
生菜含有丰富的营养成分 ,
10. 大火收汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,降低胆固醇、强壮身体的作用。
酱油1大勺 ,把鸡腿放上去,4. 加入1小碗可乐 。
8. 大火煮开,
原料 :鸡腿2个,强筋骨的功效 。活血脉、起到上色的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,其纤维和维生素C比白菜多,防止糊锅。锅中还会有少半的汤汁 ,很容易被人体吸收利用,勾点芡汁 ,有消除多余脂肪的作用。补虚填精 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。八角1个 ,香叶1片 ,收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗 ,有利尿和促进血液循环的作用。吃起来味道更加浓郁) 。生菜中含有甘露醇等有效成分,其茎叶中含有莴苣素 ,
7. 加清水没过鸡腿。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
9. 煮完15分钟 ,待会勾芡汁用。
12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,
3. 酱油倒入锅内,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,改为小火煮15分钟 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,温 、胃经;鸡肉有温中益气、种类多,佐料全部放进去 。
