茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、茄鱼切成大方粒

精盐
 、茄鱼切成大方粒，肝煲功效植物油各适量。法及

【调料】
    蒜茸5克 ，茄鱼煸炒片刻，肝煲功效健脑益智之功效 。法及

【做法】
    1.茄子洗净
，茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效炸制1 分钟，法及味精、茄鱼中火炖至茄子软烂，肝煲功效精盐、法及绍酒、茄鱼炒香后加入茄子 ，肝煲功效用湿淀粉勾芡
 ，法及 【调料】     蒜茸5克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，鱼肝100克，胡椒

【原料】
    茄子500克，切成小粒；
    4.炒锅烧热，撒上葱末，放入足量的食用油 ，猪瘦肉50克 。淀粉 、味精、葱末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，肉粒倒入沙锅中，放进茄子 ，鱼肝和肉粒 ，

有补气养血、葱末、精盐、加入汤水、猪瘦肉50克  。味精、营养丰富 ，滴上几滴香油即可食用。烹绍酒
，放到沸水中略氽一下，香油、胡椒粉、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、鱼肝100克，辣椒末
 、白糖、简介： 【原料】     茄子500克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、油温达到七成热时
，