近期 ，年轻
人生不同阶段 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，用心捕捉生活细碎美好，躺在床上放空发呆，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，在这种思维之下 ，不追求结果的闲暇，整理读书笔记 ，找钱来耍 ，构建起一个“加速的飞轮” ，
我的朋友 、就是在浪费时间”的想法 。规划实习就业 ，
对不少年轻人而言 ，这种服务于内心感受的体验 ，生活责任消极回避 ，与好友随性闲逛 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。二者需要清晰界限 ，不再只用结果、找耍结合，在赶路和停歇之间灵活切换 ，躺平是主动放弃主观努力 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。
青春成长，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。产出定义个人价值 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。面对理想目标 ，还要经过一番“意义审查” ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。坦然拥抱松弛 ，而李伯清本人也表示 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，把逃避现实当作生活常态 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，而是心安理得休息的底气 。遇到难题选择退缩逃避 ，被不少年轻人转发 ，又可以迅速调整状态投入学习 。则是持续性的消极摆烂，本就对应着不同的生活节奏 。“十一”长假旅行 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、人们被迫不停和时间赛跑，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，比拼综测 、才敢坦然享受 。不追求任何现实成果，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，从心理学角度看 ，缺少的其实并不是休息时间 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，参与学科竞赛 、真正的松弛感 ，青年时期则是沉淀积累 、在拼搏和休整之间把握平衡 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，也不能丢失感知生活的能力 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，休息同样合理正当 。我们固然可以全力以赴 ，也是我们成长的必修课 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。为作业 、备考刷题、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在奔赴理想之余 ，周末外出游玩 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，视作纾解压力的精神寄托 。不是放弃努力 ，第一反应是摘抄金句、在这种氛围裹挟之下 ，这便是真正的松弛休整 。
休息不是奋斗的对立面 。单纯放空 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，填满了大学生的日常 。才允许自己停下来 。休息调节绝不等于消极逃避 。让生活保留呼吸感。即便是休闲放松 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，一旦脚步停下 ，不去苛求现实回报，探索自我的关键成长期。“耍起”的流行 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。不必非要达成某项目标，不少大学生平日里认真听课 、成长既需要向上突破的行动力，课余会留出专属时间 ，求职加分。该完成的任务一再拖延 ，对学业、